Over Beter slapen
Ontdek hoe je beter kunt in- of doorslapen en daarbij uitgerust wakker kunt worden, zonder zelf heel veel moeite te moeten doen. Met dit programma van Albert Sonnevelt krijg je zicht op de oorzaken en gevolgen van chronisch slaaptekort. Je ontvangt 4 modules met de beste technieken die de bron van slaapproblemen aanpakken en het probleem stoppen.
Specificaties:
- Maak van slapen je grootste hobby in plaats van een frustratie
- Blauwdruk van de optimale slaapcyclus
- Leer alles over noodzakelijke slaaphygiëne
- Gebruik de kracht van écht ontspannen
- Ontdek jouw persoonlijke slaapplan
