cursus grip op je gedachten

Over Cursus Grip op je Gedachten

De visie vanuit Bureau Breinfijn is altijd lange termijn gericht. Vaak leren ze korte termijn trucs en tips om negatieve gedachten om te draaien naar positieve gedachten. Maar werkt dit wel zo goed? In deze cursus leer je hoe je je negatieve gedachten juist leert benutten. Negatieve gedachten zijn een deel van ons leven. Piekeren is bij veel mensen een bekend verschijnsel. Je kunt ertegen vechten, of ze weg willen hebben, maar dit werkt juist averechts. In deze cursus leer je hóe je negatieve gedachten kunt loslaten, zodat de lading ervan voor jou vermindert.

Het volgen van de tips en adviezen van de guru’s via Google begint je nu wel tegen te staan. Soms kunnen bepaalde tips eventjes helpen, maar uiteindelijk val je keer op keer terug. Je merkt dat je overal en nergens bent met je gedachtes en dat je hoofd overuren maakt waardoor je maar blijft piekeren in fases. Je probeert van alles. Mediteren, yoga en dagelijkse positieve affirmaties. Dat doe je hartstikke goed op het moment. Met deze cursus kun je daadwerkelijke verandering door maken.

cursus grip op je gedachten

Positief effect cursus

Je ontdekt hoe je negatieve gedachten naar de achtergrond kunt krijgen zonder positief te hoeven nadenken. Je leert hoe je kunt stoppen met vechten tegen alles wat er in je hoofd spookt. Je leert hoe je kunt loslaten wat anderen van jou denken. Je kunt door middel van deze cursus ervoor zorgen dat je jouw eigen perfectionisme kunt los laten. Je ontdekt hoe je de chaos in je hoofd kunt stoppen en weer met rust in je hoofd je leven kan leiden. Weten hoe je met strenge regels en eisen kunt floreren in je leven. In deze cursus ga je leren hoe je voorkomt dat negatieve gedachten je eigen leven gaan overheersen.

Je ontdekt een manier van omgaan met alles wat in je hoofd zit, om daarmee om op en andere manier te doen dan vaak verkondigd wordt. Heb je al geprobeerd om negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten? Rosalie van Gils is al meer dan 17 jaar als psychologe en is gespecialiseerd in angst en paniekklachten en langdurige stress. Ze heeft als missie om zoveel mensen te willen helpen met het ordenen van hun gedachten. Dit is geen gewone cursus. Rosalie zorgt voor positieve verandering.

Reviews cursus grip op je gedachten

Winke Wagner:

Rosalie geeft een duidelijke en Driss kijk op je piekergedrag. Met praktische oefeningen leert ze je stap voor stap van een afstandje naar je eigen kluwen aan gedachten te kijken en je leert dan ook dat jij je gedachten niet bent ook al denk je vaak dat dat wel zo is. Daarbij is het fijn in te zien dat je kennelijk niet de enige bent met een maalstroom aan gedachten.”

Cursist:

Voor al diegene met piekergedachte, angsten een echte aanrader. Duidelijk, beknopt, vele tips en eenvoudige oefeningen om zelf aan de slag te gaan. Een aanrader.”

Cursist:

Ik heb de cursus ook besteld en de filmpjes met uitleg en opdrachten zijn echt duidelijk. Iedere dag er een poosje mee aan de slag gaan gaat echt een verandering even. De informatie kan je nog maanden nalezen end at is fijn. Zo heb je een hele tijd om ermee te kunnen oefenen. Ik ben blij met deze cursus. RS.”

Sander Reibestein:

Interessantee en nuttige korte cursus om meer grip te krijgen op je gedachten, waarover je primair toch geen controle hebt. De cursus en uitleg bieden goede tools om beter om te gaan met piekeren, negatieve gedachten etc. Dus niet het eeuwige advies on alleen nog maar positief te denken, en dan wordt alles beter… Geen korte termijn remedie, maar duurzaam anders leren denken, afstand nemen, accepteren… Voor mij een ene-opener, en Rosalie legt alles goed uit. En ook op een leuke manier.

cursus grip op je gedachten

Inhoud cursus

Met 7 modules leer je alles wat je nodig moet zijn om niet meer moeite te hoeven hebben. In de eerste module krijg je essentiële kennis over het lichaam en brein. Je leert meer over hoe wij als mens in elkaar zitten en waarom het zo moeilijk is om oude patronen te doorbeken. Als je dit weet, weet je ook waar en hoe je de verandering kunt gaan krijgen. In de 2e module kun je vermijdingsstrategieen en controle veranderen. In die module leer je wat je tot nu toe inzet om van negatieve gedachten af te komen. Want 90% van de tijd werkt niet voor de lange termijn

In de 3e modle leer je afstand nemen van gedachtes waardoor je ontdekt in deze module effectieve oefeningen om je negatieve gedachten los te kunnen laten en meer afstand te creëren. In de nieuwe cursus en 4e module kun je nieuwe verbindingen leggen in je hersenen zodat wat je leert, voor blijvende verandering wordt. In de 5e en 6e module kun je aan de slag met oefenen. want zoals je weet, verandering kost tijd en oefening. Vervolgens ga je leren een plan te maken om vast te houden wat je hebt geleerd. Zo krijg je negatieve gedachten voorgoed naar de achtergrond.

Geen gewone cursus

Dit is geen gewone cursus piekeren. Je leert hoe je op lange termijn diep van binnen de verandering kunt maken om te kunnen stoppen met piekeren, het hebben van negatieve gedachtes en ga zo maar door. Dat zonder dat je de eeuwige tips van positief denken hoeft te implementeren. Je krijgt veel waarde voor een lage prijs waardoor het een toegankelijke cursus is voor velen. Ook krijg je te maken met waardevolle kennis dat afstamt van 17 jaar aan ervaring in het werkveld. De cursus rust in lichaam en brein is een handige cursus om compleet te kunnen groeien en te kunnen floreren in het leven.

Specificaties:

  • Je hoeft niet meer positief te leren denken
  • Een methode voor de lange termijn
  • Het vechten tegen jezelf kun je loslaten
  • Minder stress
  • Meer vertrouwen in jezelf
  • Minder chaos en drukte in je hoofd
  • 7 modules
  • Elke dag een video
  • Inclusief werkboek
Reviews Joshua Kaats
cursus grip op je gedachten

Kies een categorie:

  • Business
  • Coaching
  • Marketing
  • Sport & gezondheid
  • E-commerce
  • Financiën
  • Psychologie
  • Hobby & vrije tijd
  • Overig

Reviews, ervaringen en klachten over diverse cursussen en cursusaanbieders.

Wat wil je?

  • Business
  • Coaching
  • Marketing
  • Sport & gezondheid
  • E-commerce
  • Financiën
  • Psychologie
  • Hobby & vrije tijd
  • Overig

Never stop learning, because life never stops teaching.