Over Cursus Rust in lichaam en brein
Wanneer je al langere tijd lichamelijke spanningsklachten ervaart, wordt de lading van die klachten steeds groter voor je. Het is een cirkel waar je moeilijk zelf uit komt. Wanneer je langere tijd deze klachten ervaart, gaat automatisch steeds meer aandacht en focus naar die klachten toe. Dat is een ontwikkeling wat steeds vaker voorkomt en wat niet nodig is. Daarom is de cursus Rust in lichaam en brein ontzettend belangrijk om te gebruiken.
Spanningsklachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, gejaagd of onrustig gevoel o.a. lijken te verergeren naarmate de tijd vordert. Je hebt al van alles ingezet om deze te verminderen, maar helaas slechts voor korte tijd resultaat. Je wilt alles hebben voor de lange termijn. Dus is het beste dat je kunt doen een cursus Rust in lichaam en brein opnemen. Hierdoor kun je meer genieten van het leven en vooral zonder klachten door het leven gaan.
Cursus rust in lichaam en brein inhoud
Soms denk je dat je op de één op de andere dag een afspraak met jezelf kunt maken. Vervolgens volg je allemaal tips en tricks van guru’s op Youtube of een ander platform en blijft dat de cursus rust in lichaam en brein totaal het medicijn is wat je nodig had. e gaat mediteren, doet aan yoga, en oefent elke dag positieve affirmaties. Dit doet je goed op dat moment, maar in je dagelijks leven verdwijnt het effect weer naar de achtergrond en probeer je zo goed als je kunt de controle vast te houden. Je probeert zo goed als je kunt positieve gedachten te formuleren. En je merkt dat je dat positieve zinnetje wel kunt zeggen, maar je gevoel wil er niet in mee! Dat komt door alle chaos in je hoofd.
Warm is de cursus goed voor je?
- Je ontdekt hoe je negatieve gedachten naar de achtergrond krijg zonder positief te hoeven denken.
- Je kunt stoppen met vechten tegen alles wat er in je hoofd spookt
- Hoe je kunt loslaten wat anderen van jou denken
- Hoe je kunt zorgen dat je je perfectionisme los kunt laten
- Je ontdekt hoe je de chaos in je hoofd kunt stoppen en weer meer rust in je hoofd kan gaan leven
- Hoe je de strenge regels en eisen die je jezelf oplegt kunt gaan loslaten
- JE voorkomt dat negatieve gedachten je leven overheersen.
Reviews cursus grip op je gedachten
Winke Wagner:
“Rosalie geeft een duidelijke en Driss kijk op je piekergedrag. Met praktische oefeningen leert ze je stap voor stap van een afstandje naar je eigen kluwen aan gedachten te kijken en je leert dan ook dat jij je gedachten niet bent ook al denk je vaak dat dat wel zo is. Daarbij is het fijn in te zien dat je kennelijk niet de enige bent met een maalstroom aan gedachten.”
Cursist:
“Voor al diegene met piekergedachte, angsten een echte aanrader. Duidelijk, beknopt, vele tips en eenvoudige oefeningen om zelf aan de slag te gaan. Een aanrader.”
Cursist:
“Ik heb de cursus ook besteld en de filmpjes met uitleg en opdrachten zijn echt duidelijk. Iedere dag er een poosje mee aan de slag gaan gaat echt een verandering even. De informatie kan je nog maanden nalezen end at is fijn. Zo heb je een hele tijd om ermee te kunnen oefenen. Ik ben blij met deze cursus. RS.”
Kernpunten cursus rust in lichaam en brein
Met 7 modules leer je alles wat je nodig moet zijn om niet meer moeite te hoeven hebben. In de eerste module krijg je essentiële kennis over het lichaam en brein. Je leert meer over hoe wij als mens in elkaar zitten en waarom het zo moeilijk is om oude patronen te doorbeken. Als je dit weet, weet je ook waar en hoe je de verandering kunt gaan krijgen. In de 2e module kun je vermijdingsstrategieen en controle veranderen. In die module leer je wat je tot nu toe inzet om van negatieve gedachten af te komen. Want 90% van de tijd werkt niet voor de lange termijn
In de 3e modle leer je afstand nemen van gedachtes waardoor je ontdekt in deze module effectieve oefeningen om je negatieve gedachten los te kunnen laten en meer afstand te creëren. In de nieuwe cursus en 4e module kun je nieuwe verbindingen leggen in je hersenen zodat wat je leert, voor blijvende verandering wordt. In de 5e en 6e module kun je aan de slag met oefenen. want zoals je weet, verandering kost tijd en oefening. Vervolgens ga je leren een plan te maken om vast te houden wat je hebt geleerd. Zo krijg je negatieve gedachten voorgoed naar de achtergrond.
Specificaties:
- Bewezen effectief
- Lange termijn resultaat
- Pak de regie terug
- Stap voor stap methode
